Walterのモノローグ　-50にして天命を知った後-

今朝の静岡新聞には、静岡の手揉み保存会の初揉みの記事が載っていたため、昨日取材を受
けた当方の清水茶手揉み保存会の初揉みの記事は掲載されませんでした。同じ日に同じような
内容の記事は良いものではありません。又、藤枝の手揉み茶の記事も昨年末から掲載されている
ため、あまり新しさのある話題では無くなっています。よって、もしかしたら記事が没となってしまう
かもしれません。仕方ないことですが....

正月が終わると毎回気になることがあります。それは体重が増えていることです。毎朝起きた後
体重計に乗る習慣をつけていますが、今朝計ったところやはり増えていました。その原因は、
お雑煮の餅と、おせち料理にあると思っています。カロリーが高いというわけで葉なく、お餅の腹
もちが良いことと、おせちを残さないよう食べてしまうことです。新年会は1/1のみでしたので、飲み
過ぎたということはありません。朝も、昼も、夜もお腹が空いたという感覚はないのもその一因です。
カロリー摂取以上に消費をすれば良いのですが、普段の生活では今以上のカロリー消費は難しい
ため、カロリー摂取量を減らすしかないわけです。毎年分かっているのですが、正月期間中はどうも
うまくコントロールできません。これからは若干の食事制限をしようと思いますが、新年会もいくつか
あり、さてどうしたものかと思っています。

メタボ検診がされるようになった2008年にウェストが85㎝ちょうどでメタボ予備軍として診断されて
しまいました。そして、健康管理者から指導を受け体重を3Kg落とし、それに伴いウエストも減って
2009年春にはメタボの心配が全く無くなりました。夏の衣替えでも、ズボンのサイズが合わない事
もなく安心しました。そして、この冬の衣替えでも冬ズボンを全く心配なく穿くことができました。これ
からは正月前の体重に戻すべく、夕食の炭水化物の量を減らしたいと思っています。只、まだお雑煮
用のお餅が残っている為、お餅を食べなければならないことが若干気がかりです。

さて、皆さんは如何でしたか？やはり、体重が増えたのでしょうか？それとも変わりはなかったです
か？